筋トレを始めた方がふと思ってしまう疑問に、こんなものはありませんか？ 筋トレの直前直後にオナニーしたら、筋トレの効果薄くなるのでは･･･？ タンパク質や亜鉛が精液に使われてるっていうし、オナニーって筋肉に悪いのでは･･･…